감기 초기에 똑 떨어지는 비법!
비타민 C로 겨울철 감기와 독감 대비하는 방법 겨울이 다가오면 많은 사람들이 감기나 독감에 걸릴까 걱정합니다. 오늘은 이와 관련해 비타민 C가 어떻게 우리 몸의 면역력을 강화하고, 감기와 독감으로부터 보호할 수 있는지 알아보겠습니다. 감기와 독감, 무엇이 다를까? 먼저, 감기와 독감은 비슷한 증상을 보이지만 본질적으로 다른 질환입니다. 감기는 일반적으로 약한 증상을 동반하며, 200종 이상의 바이러스가 원인으로 작용합니다. 대표적으로 라이노 바이러스와 아데노 바이러스가 포함되며, 이는 우리의 상기도(코, 목 등)에 항상 존재하는 바이러스들입니다. 반면 독감(인플루엔자)은 특정 바이러스, 즉 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하며, 외부에서 전염됩니다. 독감은 감기보다 증상이 심각하며, 고열, 근육통, 기침 ..
2025. 1. 6.
병 찾으려다 오히려 병난다!" 의사들이 절대 추천하지 않는 건강검진 항목 '5가지
건강검진, 꼭 필요한 검사만 제대로 받자!건강검진은 자신의 건강 상태를 점검하고, 질병을 조기에 발견할 수 있는 중요한 기회입니다. 하지만, 모든 검사가 필요한 것은 아니며, 효율적이고 필수적인 검사를 선택하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 꼭 필요한 검사와 불필요한 검사를 구분하는 방법, 그리고 건강검진을 제대로 활용하는 팁을 소개합니다.1. 꼭 받아야 할 필수 건강검진 항목오대암 검진 항목은 국가에서 권장하는 필수 검사로, 위암, 대장암, 유방암, 자궁경부암, 간암을 포함합니다. 이러한 검사는 조기에 발견하면 치료 가능성이 높아지고, 사회적 비용도 줄일 수 있습니다.위암 검진: 40세 이상, 2년에 한 번 위내시경 지원대장암 검진: 50세 이상, 분변 잠혈검사 후 필요 시 대장내시경유방암 검진: 4..
2025. 1. 2.
