감기 초기에 똑 떨어지는 비법!
비타민 C로 겨울철 감기와 독감 대비하는 방법 겨울이 다가오면 많은 사람들이 감기나 독감에 걸릴까 걱정합니다. 오늘은 이와 관련해 비타민 C가 어떻게 우리 몸의 면역력을 강화하고, 감기와 독감으로부터 보호할 수 있는지 알아보겠습니다. 감기와 독감, 무엇이 다를까? 먼저, 감기와 독감은 비슷한 증상을 보이지만 본질적으로 다른 질환입니다. 감기는 일반적으로 약한 증상을 동반하며, 200종 이상의 바이러스가 원인으로 작용합니다. 대표적으로 라이노 바이러스와 아데노 바이러스가 포함되며, 이는 우리의 상기도(코, 목 등)에 항상 존재하는 바이러스들입니다. 반면 독감(인플루엔자)은 특정 바이러스, 즉 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하며, 외부에서 전염됩니다. 독감은 감기보다 증상이 심각하며, 고열, 근육통, 기침 ..
2025. 1. 6.
